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巧用排尿法可预防控制早泄
2024-02-07

排尿是生命本有的功能,是人体新陈代谢的结果。天天使用、形影不离的功能中蕴藏着大玄机,却常被我们忽视了。特别是广大男性朋友,不知小小排尿中蕴藏着大乾坤呢!

巧用排尿法预防控制”早泄”

专家表示,男人排尿时是逼尿肌在使劲,”尿急”却找不到厕所时是耻骨尾骨肌在控制。因此,排尿有力”无”力与性功能无关,但控制排尿却能进步性能力。

耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉,它是控制排尿的肌肉,也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要锻炼这一肌肉,首先要找到它在什么地方。假如你不能确定,那么试试在小便时忽然停止排尿,你就会感到它的所在了。这种锻炼方法又叫提肛法。显而易见,当你在控制”尿液”流出时,你的肛门是收紧的。

男性小便的时候,中途有意停止5秒,然后再接着尿,刚开始练习的时候,你会发现这很困难,由于这时你的耻骨尾骨肌还不够强壮,经过几个月的练习后,性能力得到进步,想控制住射精的欲望看来已不再是难事。这对于早泄的男性很有好处。

有些男性朋友可能有过这样的经历:夜间勃起或晨勃后,往厕所小便,发现尿分叉了,这是正常现象。当然,持久的、高频率的尿分叉,还是应该往医院做一下检查,因为非正常性的尿分叉是”前列腺炎”的症状。

很多”阳痿”患者同时伴有前列腺炎、”前列腺增生”等前列腺疾病,于是就会出现小便无力、尿等待、尿分叉、尿滴沥等尿路不畅的现象,但是阳痿和前列腺疾病本身虽然没有必然的因果关系,不能由于小便无力就联想到阳痿。但是前列腺炎却会引发阳痿,因此广大男性朋友不可轻“敌”大意。