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冬季吃什么海鱼好？5鱼可吃

冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力，但是冬季吃鱼一定要应季，冬季吃什么海鱼？下面就为你详细介绍一下吧。俗话说“冬鲫夏鲤”,立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳

老人突发疾病急救知识

文章目录一、老人突发疾病急救知识二、常见突发疾病的中医急救穴位三、老人突发病症急救的禁忌老人突发疾病急救知识1、老人突发疾病急救知识之急性心肌梗塞急救措施遇到这种病人首先应就地抢救,让病人平躺,保持室内安静,不可经常翻动

夏季要学会保护肝脏健康这样做很不错

夏季的时候太年轻比较炎热，所以在这时候养生也就显得非常关键了，那么具体我们应该吃什么食物比较好呢，这是很多人的疑问了，实际上我们选择合适的食物来吃是很关键的，那么具体应该吃什么比较好呢，下面就让我们一起看看吧。调整睡姿侧

骨骼、肌肉和关节是老年人日常生活的三大要素，优质的碳水帮助老年人

根据国家统计局的数据，截至2019年年底，中国65岁及以上人口已达1.76亿，占总人口的12.6%。按照联合国标准，该地区65岁以上人口占总人口的7%，被认为是该地区的老龄化社会。人口老龄化给我们社会的稳定发展带来了巨大

防止“秋乏”的几个小妙招助你充沛一整天

一、保证充足睡眠到了秋季，要保证充足的睡眠，注意多休息，不可熬夜、开夜车。尽量争取在晚上I0点前入睡，养成早睡早起的习惯，保证白天工作、学习效率。最好中午来个午休，小睡半个小时，也有利于化解困顿情绪。需要提醒大家的是，不

夏季虽炎热喝水还是温的消暑

导读：部分女性长期喝冰水吃冷饮，容易造成月经紊乱痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根，所以，夏季最适宜喝的还是温水，喝与室温相同的温开水更佳。因为夏季比较炎热,人们习惯性的靠喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的

筷子竟是身边的1级致癌物,,这些情况下赶紧换筷子

筷子竟是身边的1级致癌物这些情况下赶紧换筷子你家的筷子多久换一次？对很多家庭来说，一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现，筷子使用时间越长，细菌数量越高。有些餐馆的筷子使用3年以上，其细菌数高达10万个左右。

黄黄的牙齿很影响形象？有什么解决方案？

牙齿不仅是用来咀嚼食物的利器，还是大家的形象门面。牙齿当以亮白整齐为美的标准，但是很多人都不注意保护牙齿，牙齿参差不齐也就算了，还很黄，甚至还是有一些食物残渣，看着非常恶心，会影响大家的整体形象。如何才能有一口洁白的牙齿

冬季女性美肤教你穴位按摩排毒法

新的一年了，爱美的女性一定想让自己变得更美，好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出，女性才会真的美丽，下面教大家一些排毒秘笈。教你穴位按摩排毒法一、按压心脏排毒要穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与

葡萄适合和哪几种水果一起榨汁喝

我们都知道葡萄汁是十分美味的所以很多人都很喜欢吃葡萄喝葡萄汁甚至有些人会自制葡萄酒，其实对于牙口不好的人来说把葡萄榨成葡萄汁其实是一种很好的选择，因为葡萄榨成汁不仅不会影响葡萄的营养，并且还能更好的吸收营养物质。水果榨汁

春季养生汤猪排山药汤、韭菜银牙汤

春天是万物复苏、生长的季节，这个季节人体也处于新陈代谢活跃状态，因此人体要注意养生，那么，春季怎么养生好，苹果绿天然养生专家介绍可通过食疗进行养生，喝一些有滋补效果的汤，接下来，专家就为您介绍猪排山药汤、韭菜银牙汤等，一

上火的时候可以吃螃蟹吗需要注意什么

螃蟹是一种比较寒凉的食物所以很多身体比较寒凉的人都不适合吃螃蟹，那么如果螃蟹寒凉的话身体上火的人是不是可以多吃一些螃蟹呢？其实身体上火的时候多吃一些螃蟹是一件好事，螃蟹可以中和掉上火时期身体内的一些火气。螃蟹属于寒凉性的

三伏贴禁忌人群有哪些

以下人群是不适宜使用三伏贴的情况：1、支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；2、肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；3、对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；4、贴敷穴位局部皮肤有破溃者；5、孕妇；6、有严重

秋季要赶跑秋乏教你几招来缓解

现在我们大家已经到了秋季，并且是已经到深秋了哦，在这时候的天气变化还是比较大的了，是比较凉爽的了哦，但是在秋季的时候我们也要小心不适了，特别是要避免犯困的情况了，下面就让我们一起看看如何能避免秋季犯困吧。伸懒腰干梳头要经

二胎孕妇日常生活需要注意哪些问题

怀孕的时候身体的反应是根据人的不同情况而有不同的，有一些孕妇在怀第1胎的时候孕吐很严重，但是呢，到怀孕第2胎的时候就感觉孕吐不严重了，我们在怀二胎的时候应付在日常的起居，还有生活当中有哪些需要注意的，特别是二胎孕妇对于很

慢性咽炎对身体危害有多大？

导读：比如：患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、疼痛难忍，而且持续时间长，严重影响休息。慢性咽炎可谓是一种现代病，因为引发它的各种病因都跟＂现代化＂挂钩。比如环境污染的加剧、空气质量的恶化，快节奏

冬季干燥皮肤瘙痒教你几招止痒

冬季已经到来，在这时候季节交替比较明显，最大的一个感觉就是气温的变化，变得非常寒冷，而且我们在这时候还会感觉到的空气变得更干燥，这时候不少人会患上疾病，特别是要小心出现皮肤问题，那么皮肤瘙痒怎么办，教你方法护肤。正确洗脸

老人血糖高有什么危害

文章目录一、老人血糖高的危害二、老人血糖高的自主治疗三、老人降血糖的食物推荐老人血糖高的危害1、老人血糖高对血管的危害血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍,血流

老年人秋冬季节养生

酌情选食老年人秋季饮食应以平补清补为主，选择一些富有营养，又易消化的食物，如红枣、山药、莲子等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣

孕期吃什么宝宝眼睛漂亮又大

现在小视频非常的发达，很多的小伙伴看见小视频上的小宝宝，眼睛又大又黑，非常的漂亮，对于怀孕了的孕妈妈也是一样的，希望生出来的宝宝皮肤白，而且眼睛又大又圆是最好的，那我们在身体的补充方面，如果想要让宝宝眼睛又黑又亮，吃什么

秋冬季养生粥

花a粥秋季主收藏的，多用些补脾益气，滋补肝肾的粥比较好黑米粥的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱口味：清香味工艺：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米150克调料：赤砂糖15克教您黑米

冬季女生暖胃必吃的6种食物

　冬季由于气候比较寒冷，而且女生也会出现手脚冰冷，甚至胃寒的情况，所以暖胃是很有必要做的事情，那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗？下面一起来看看吧。　板栗　板栗在冬季的时候是非常常见的一种食物，板栗有养胃健脾的作用

生活中哪些人不适合吃芒果呢？

摘要芒果是很多人都喜欢吃的水果，营美味又健康，可是在食用芒果之前，我们也需要注意，因为有些人是不适合吃的，比如患有哮喘的人，还有糖尿病人，以及虚寒咳嗽的都不适合吃芒果。芒果是很多人都喜欢吃的水果，营美味又健康，可是在食用

输液时进入空气回血怎么办输液常识要记住

生病时，根据病情进行程度不一的治疗，有时会吃药，有时会打针，有时会输液。就输液来说，疗效或更加显着，在中国大小医院，输液治疗已经成了一件最普通的事情。在输液过程中，能很好的进行治疗身体。想想这个场景，在输液时，吊瓶里的药

薏米绿豆粥——夏季消暑利尿

夏天人们都会感觉到很疲劳的哦，就是因为天气炎热的原因所造成的。夏季消暑降温要注意合理的饮食和一些措施。吃些什么好呢，当然是消暑利尿的食物喽。下面就来介绍薏米绿豆粥的做法吧。薏米绿豆粥制作食材薏仁、绿豆、蜂蜜制作流程1、将

生甘草的作用与功效

夏枯草有祛毒、止咳化痰、止疼、解痉功效。可是夏枯草又有分类，分为生甘草和生甘草等。那么生甘草的作用与功效有哪些呢？下面一起来了解一下。生甘草的作用与功效1.抑酸生甘草有相仿肾上皮质类固醇功效，对于胃酸新陈代谢过多而导致的

秋季儿童保健养生小常识：多喝白开水及时驱虫

是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加＆ldquo；油＆rdquo；。肉、蛋、奶等固不少，多补充玉米、全麦面、小米、黑米等五谷杂粮

来例假时腰疼是怎么回事

来例假时腰疼是怎么回事1、来例假时腰疼是怎么回事:子宫后位一般来说,女性子宫的位置可分为前位、中位和后位。而后位子宫宫体向后倾倒、屈曲,就好比一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴。后位子宫的女性,由于

缺钙的后果不只抽筋和腰腿酸痛,还有这个……

小时候，坐姿站姿不对会被长辈训话：腰板要挺直，不然会驼背不长个!不少读者都有过这样的经历吧。当我们看见那些七八十岁弓腰驼背、步履蹒跚的老人，会不会生出「都怪年轻时没有注意良好体态」的想法？随着年龄增长，很多原本身姿挺拔的

焦虑症吃什么哪些水果可以缓解焦虑症

焦虑症是一种非常常见的疾病，年轻人是焦虑症的高发人群，尤其是女性患者是年轻人中最为多件的焦虑症患者。对于焦虑症的患者可以在日常生活中多吃水果，水果是可以缓解焦虑症的功效。那么，哪些水果有缓解焦虑症的作用呢？1、适量的苹果

秋季吃什么对肝好

文章目录一、秋季吃什么对肝好二、秋季护肝喝什么粥好三、秋季护肝喝什么汤好秋季吃什么对肝好1、秋季吃山楂对肝好秋季具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果

冬季减肥吃什么冬季减肥攻略

一、冬天吃什么食物减肥鱼类鱼类含有的热量比其他的肉类要低，而且还含有大量的蛋白质、矿物质、维他命与DHA，这些物质都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。南瓜南瓜含有大量的纤维素，能够有效地

老人突发脑梗能恢复吗

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女性吃红参的禁忌

生活中很多女人都想通过吃红参来滋补身体，据说她们吃红参以后能补益气血也能缓解体虚，但女性在生活中吃红参的时候也有一些禁忌，如果不注意就会对身体造成不良影响，下面就为大家介绍女性吃红参的禁忌。女性吃红参的禁忌1.身体浮肿禁

骨髓捐献你需要先了解这些

现在越来越多的人开始骨髓捐献，希望自己能够拯救更多的患者。但是在骨髓捐献之前我们也应该科学的了解一下骨髓捐献的过程，这样我们才能更加的了解骨髓捐献，更加的认识到自己的身体。虽然“骨髓移植”一说深入人心，但专业的叫法应该是

秋冬季节男女健康饮食推荐

　健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。　冬季万物蕴藏，所以人的身体也需要营养能量来抵御寒冷的天气，对于男性来说更是如此，环境的污染，生活的快节奏，压力

白内障的诊断方法

文章目录一、白内障的诊断方法二、白内障的饮食三、白内障如何预防白内障的诊断方法1、白内障的诊断方法焦点照明查看法。可以直接拿灯火照耀晶状体,看晶状体是否存在有混浊或是出现白雾的情况,这个是最为直接的监测方法了。虹膜投影查

春季注意预防倒春寒老年人更要小心

倒春寒是一直非常常的天气现象了，在春季的时候这样的情况是非常常见的了，虽然这样的情况是很常见的了，但是我们并不能太随意了哦，在这时候是需要我们尽量预防的了，尤其是对于老年朋友们来说就更是如此，下面就让我们看看如何预防倒春

帕金森综合症初期症状

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铁皮石斛花可以泡酒吗泡酒后作用还不少

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高血糖哪些食物好

高血糖是一件很烦恼的事情，一不注意便会造成各种各样症状。但在生活起居中降低血脂的食物还是有很多的，那么高血糖哪些食物好呢？下面一起来看看吧。高血糖哪些食物好1.海菜海菜含有多种多样的海菜糖份、蛋白质、人体脂肪、胡罗卜素、

夏季适量运动很不错帮助增强身体素质

夏季的时候大家要小心，这时候的高温对我们影响是非常大的，很多人都会因为夏季的时候高温影响健康，这是让人特别烦恼的一个问题，所以在夏季的时候我们就应该注意坚持进行运动，适量的进行运动会对健康有所帮助，那么具体如何进行，一起

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冬天最适合喝的羊肉泡馍为什么成了西安美食的头牌担当

有一句歌词唱得好，说是来到西安，你就不能不吃羊肉泡馍，这也侧面反映出了这道美食在西安这个城市的重要性。作为西安众多美食中的头牌，羊肉泡馍到底是怎么发展起来的。这就要说到比较久远的历史了，这宋朝时候的事情了，也就是宋国的开

小满注意什么小满的寓意

1、1.小满是什么意思,小满的含义是什么小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。大约每年公历5月21日这天为小满。小满是二十四节气之一。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。

扭伤脚脚上起泡这些你应该都知道

春天，来说走就走旅行，无疑是极好的。当然，可能你忙于工作，受迫于生活压力，感觉旅行离自己很远，或者是你刚好就在路上，这样的情况，你要考虑旅行过程中遇到的种种事情。例如，扭伤了脚，脚上磨出了水泡、脚后跟被磨出血。这样的情况

哈尔滨侦破特大假药案件涉嫌金额1300多万

花钱伤身，大家都知道假药对人们的危害有多大；近日，哈尔滨市道外公安分局侦破两起特大假药案件，涉案金额1300多万元。假药贩子利用在配货站购买的几毛钱一条的药店信息，将百余种假药推销到黑、吉、辽、内蒙古四个省区至少3000

老人牙龈萎缩怎么办

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冬季养生5大秘方

冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。秘方一：食疗排寒，红糖姜汤红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜

老人腰疼怎么按摩

文章目录一、老人腰疼怎么按摩二、腰疼的原因有哪些三、腰疼要注意哪些事项老人腰疼怎么按摩1、老人腰疼可以按摩命门腰疼的时候,建议你可以按摩命门穴,这个穴位在腰部的第二腰椎棘突下的凹陷处。可以咸顺时针继续宁按摩之后再逆时针进

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